20 lat

kesudnik - Jezeli chodzi o prawko na motor to moze ja to wyjasnie. Jesli chcesz zdawac prawko na motorek z silniczkiem 50cc to od 16 lat, koszty okolo 50 funtow, od 17 lat mozesz zdawac na 125cc, koszt 75 funtow chyba. te dwa zrobilem i dokladnie nie wiem jak jest na wieksze silniki ale wiem ze nie mozesz jezdzic motorem majac zwykle prawko na [...]

[...] spróbować Jeden ze znajomych, którego daże sporym zaufaniem jeżeli chodzi o wiedze z zakresu treningu siłowego twierdzi że dziś Cell Pump to nie to samo. Ponoć pare lat temu to był dużo lepszy stack, ale zszedł znacznie na jakości. Być może to tylko jego subiektywne odczucie, bo cykli ma za soba tyle, ze nie musi na niego już tak działać [...]

OK. Kilka moich doświadczeń z zeszłorocznej diety. W moim przypadku wyglądało to tak – inna płeć (mężczyzna), ale wiek bliżej 50 niż 40 lat znaczna otyłość (127 kg przy 186 cm, 40% BF), insulinooporność, tryb życia nie sprzyjający regularnemu odżywianiu (delikatnie mówiąc) i dramatycznie niska sprawność fizyczna. Miałem za sobą kilka epizodów [...]

nie zemsta, tylko sprawiedliwoscia. dlaczego koles ktory powiedzmy 40 lat temu zamordował jakiegos łepka moze korzystac z zycia? jakby sie czuła matka dzieciaka, gdyby spotkała morderce w intermarsze? 'dzien dobry, co slychac?' Po odsiedzeniu tych (załóżmy) 40 lat to już z życia nie skorzysta. Z 20-latka zmieni się w 60-letniego starca, całkowice [...]

[...] treningu spowodowaly, ze przesiadam sie na splita - tak dla zroznicowania sobie treningow i moze cos z powrotem ruszy. I tak szczerze mowiac, to jak cwicze okolo dwoch lat jeszcze nigdy splita nie stosowalem - czas sprobowac Co do stojakow/hakow. Jak wspomniales cwicze u siebie (w garazu) Niestety poki co nie ma opcji na wstawienie tego [...]

[...] Czy przed wejściem na to powinno zrobić się jakieś badania ? badania tarczycy mozesz zrobic Z tego co wyczytalem to trutka na robactwo, czy przez tyle lat było to badane i jakos zmniejszane skutki uboczne aby było "dla ludzi" ? Nie, DNP mozesz kupic w sklepach budowlanych na kilogramy i sypac w kapsy. Czy naprawde jest tak [...]

[...] sportowych osiągnięć. Dzisiaj się przedstawię i wrzucę słowo motywacyjnego wstępu przed opisem sposobu i metod moich treningów. Nazywam się Mariusz"Diablo"Kwolek,mam 40 lat, jestem kulturystą wagi ciężkiej i ćwiczę od 22 lat...moim guru jest tytan pracy Bramach Warren i to wiele mówi o moim podejściu do treningów. [...]

zgadzam się z opiniami kolegow, mialem taka sytuacje to bylo jakies 6 lat temu. siedzialem w lokalu z laska nagle zadzownila mi komorka odebrlaem, skonczylem polaczenie. za chwile podszedl koles i chce 20 dychy ja mu na to ze nie mam a on na to to komore bo mnie rozwali i reka za pazucha (podobno mial gnata)wyrwalem mu sie i z powrotem do stolu [...]

Węgle na noc= 20 gram %-) Bez przesady. Poza tym liczy się bilans dobowy, nie przenośmy się 50 lat wstecz.

[...] mam-wiadomo-bierze sie ,co daja -jak jest taniej ale to -20 zł-to naprawdę żaden szał-tak myslę... Andreasa darze sympatia(i oczywiścia takze ojana),bo gość od najmłodszych lat wiedział czego chce i dazył w tym kierunku,podobnie jak Arnold,Columbu, Celik,Szkalak i wielu,wielu innych. Dziś ludzie sa inni-mimo o wiele lepszych i tańszych srodków [...]

[...] 190 cm)i szczupły. Po rozgrzewce i wyjściu na scenę dla mnie był faworytem ale ostatecznie zdobył II miejsce.Zawodnik po prawej Manago Alex- wygrał kategorie junior do 23 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/885b1ba8d96341148b9a1a1fbb45dfdb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c7b9bca4804a2082a75296bc77c046.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-01-26 [...]

[...] Ale..mam fajny pomysł na 20-30 minutową nowelę filmową-może sie uda...? Moje klimaty w tej noweli-to tzw real science fiction. Dlaczego to? Po prostu -brałem kiedyś udział,w latach siedemdziesiatych XX wieku(ale to zabrzmiało..:) ) w konkursie-Jak bedzie wyglądał świat w 2000 roku. I ogromnie sie rozczarowałem...w 2000 roku- w stosunku do tego [...]

Mariusz Zwoliński na gościnnym występy pod Kolosseum...Też monumentalna budowla z przed prawie 2000 lat... i na podium w Sapri... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c3d27bb4d08431798c50dfac17ff7d4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9aa1c75f5ee24a398488c3067ff0ee47.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-14 20:49:41

hmm, ale chyba nadchodzą jakieś problemy http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,34,weterani-60-64-lat-2-i-3-runda.html nie kapuję o co chodzi z tymi rundami Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-05 20:58:04

[...] mnie się spotkać z Markiem Zapotocznym,który mieszka niedaleko i ma przy domu swoja siłownie.... Wiecej w dziale tv SFD-nakręciłem cały trening ramion Marka. Marek ma ok 46 lat,czyli nasza kategoria + 35,poza tym obecnie waży ok 122 kg-robi wrażenie!. Waga w okresie startowym to ok 100 kg-105 kg.... Niestety film bedzie pewnie do obejrzenia po [...]

flex tu moderuje ? Nie wierze %) Kope lat towarzyszu ! Miło widzieć znajomą "twarz". Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2014-09-05 20:55:46

Ten film na pewno zainteresuje wiele osób: świat zapasów z przeomu wieków XIX i XX oraz lata 20' zeszłeo stulecia. A głównym bohaterem jest Ivan Poddubny-legendarny rosyjski zapaśnik i siłacz-trenował głównie odważnikami -niestety tego aspektu treningu twórcy filmu nie pokazali dokładniej. W tamtym czasie mieliśmy wielu utalentowanych [...]

[...] ale upatrzył mnie sobie trener i wuefista, który łaził za mną i namawiał na rozpoczęcie treningów pchnięcia kulą. Podobno widział to "coś" czego ja sam jeszcze kilkanaście lat nie umiałem dostrzec :-) Olewałem go z powodów jw. No to się chłopu znudziło. Trochę żałuję :-) mówią, ze na sport nigdy nie jest za póżno ,założę sie że w pobliskim [...]

35 lat minelo jak jeden trening :D Plan na najblizsze 2 miesiace: pon: indoor cycling wtorek FBW sroda pilka nozna czwartek basen piatek bieg sobota FBW niedziela odpoczynek :) niech moc bedzie z nami :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-07-28 20:59:39

Brak owłosionej klaty to chyba nie problem - nie trzeba depilować %-)Oj tam, młodzi chłopcy nie mają owłosionej klatki a testosteron aż kipi! Po 30-ce włosy im rosną a kipienie jest minimalne aż do lat dojrzałych gdy znowu wybucha jak gejzer na Islandii. Chciałbym nie mieć włosów na klacie. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-05-11 20:19:50